La segunda línea rosa del test de embarazo confirmó mi sospecha de que íbamos a dar la bienvenida a nuestro segundo hijo. Estaba nerviosa y emocionada, y experimentaba todas las emociones que invaden a cualquier mujer cuando se entera de que está embarazada. Estaba de seis semanas y sólo se lo había dicho a mi marido y a una de mis mejores amigas. Yo seguía con mi vida diaria, trabajando y cuidando de nuestro hijo de dos años. Entonces me desperté, justo una semana después de hacerme la prueba, y lo supe. Sabía que este embarazo no iba a durar. Y, por desgracia, tenía razón. La palabra martilleaba en mi cabeza. Aborto espontáneo.
Una palabra tan triste, una palabra que tiene tanto peso, un peso que nunca pensé que tendría que soportar. Y, sin embargo, allí estaba yo. Me había unido a las filas de las mujeres que conocen el dolor de la pérdida del embarazo. A medida que la pérdida avanzaba a lo largo del día, mis emociones iban de un lado a otro: Alivio por no haber avanzado más. Desesperación por el hecho de que no hubiera cambiado nada. Gratitud por tener a mi hijo pequeño para distraerme de mi dolor. Pena multiplicada porque aún no iba a asumir el papel de hermano mayor.
Ese día mi hijo y yo estábamos solos en casa. No quería agobiar a mi marido con nuestra triste noticia mientras él aún tenía que terminar su jornada laboral. Pero tenía que contárselo a alguien. Sabía que necesitaba apoyo. Así que llamé a mi mejor amiga, a la que le había contado lo de mi embarazo. Entre lágrimas, le dije: "Supongo que no tendremos un bebé en noviembre". Sentí que compartía mi dolor como si fuera el suyo propio. Me preguntó si podía venir más tarde porque tenía que darme un abrazo. Agotada, dolorida y confusa, acepté amablemente su oferta.
El apoyo de mi amiga y de otra madre era exactamente lo que necesitaba. Nunca pensé que sufriría un aborto espontáneo, pero son muy frecuentes. Según las estadísticas, una de cada cuatro mujeres pierde un embarazo. Probablemente esa cifra sea más alta, ya que algunas mujeres sufren un aborto espontáneo sin darse cuenta, o nunca se lo cuentan a nadie cuando ocurre. Es un tema delicado, pero muy real. No debería mantenerse en secreto. Las mujeres que abortan no han hecho nada malo. No hay por qué avergonzarse.
Tuve mucha suerte de poder llamar a mi amiga y recibir apoyo sin preguntas ni juicios la primera vez que sufrí un aborto espontáneo. Gracias a su apoyo, cuando me volvió a ocurrir unos meses más tarde, a las 10 semanas de gestación, no me avergoncé de compartir la triste noticia y supe dónde encontrar el apoyo que necesitaba. También sabía que quería ayudar a otras mujeres a entender el aborto espontáneo. Es probable que muchas de nosotras tengamos la oportunidad de consolar a una amiga que pase por este tipo de pérdida. He aquí algunas sugerencias sobre cómo apoyar a esa amiga durante una de las cosas más difíciles por las que tendrá que pasar:
Prepara una caja con objetos de consuelo. Probablemente tengas cosas por casa que podrías reunir y que serían muy apreciadas. Proporciónale una botella de buen vino, su café favorito, una nueva taza feliz o cualquier cosa que le haga saber que piensas en ella, independientemente de dónde se encuentre en su proceso de duelo. Un paquete de ayuda es una forma estupenda de apoyar a un amigo que no vive cerca.
Muchas veces pensamos que no se debe hablar del aborto espontáneo. Tal vez asumimos que la madre preferiría no hacerlo. Pero no hablar de ello o elegir no sacar el tema no hace que el dolor sea más llevadero. En todo caso, puede hacerle sentir que tú prefieres no hablar de ello. Quizá no sepas qué decir. No pasa nada. Reconocer que ocurrió ayuda. Incluso decir "Siento mucho tu pérdida. ¿Te gustaría hablar de ello?" le hace saber a tu amiga que estás dispuesto a escucharla si decide compartir su historia o lo que tenga en mente.
Llévala a hacerse la pedicura. O regálale un cheque regalo para un masaje o una cita en un salón de belleza. La pérdida del embarazo hace que las mujeres se sientan menos femeninas. Un aborto espontáneo significa que, por la razón que sea, nuestro cuerpo no ha podido completar el proceso para el que fue diseñado. Una tragedia tan singularmente femenina puede hacer mella en la confianza y la autoestima. Así que dale a tu amiga la oportunidad de sentirse femenina. Seguro que le devuelve la confianza en sí misma como mujer y le da un empujoncito, al menos durante un rato.
El aborto espontáneo es tan agotador física como mental y emocionalmente. Lo último de lo que quiere preocuparse una madre en duelo es de qué hay para cenar. Ofrézcase a llevarle algo listo para comer o algo que pueda guardar en el congelador para una noche en la que realmente no pueda molestarse en alimentarse a sí misma y a su familia. Una buena alimentación también contribuirá a que se recupere más rápidamente.
Las tarjetas son una forma fácil y sencilla de hacer saber a alguien que estás de su lado. No importa si tu amiga vive al lado o al otro lado del país: lo agradecerá. Puedes enviarle una tarjeta poco después del aborto o cada vez que pienses en ella. Aunque la vida sigue adelante, seguro que ella piensa en su pérdida varias veces a la semana, si no todos los días. Hazle saber que eres consciente de que, aunque el dolor se haga más llevadero, no ha desaparecido ni se ha olvidado.
Así que si una amiga te revela que se ha unido a una de cada cuatro de nosotras que conoce el tipo de duelo que nunca quisimos imaginar, estarás equipada con algunas herramientas para amarla y consolarla a través de su tristeza. El proceso de duelo por aborto espontáneo hace aflorar una fuerza que ni siquiera sabíamos que teníamos. Cuando tu amiga no encuentre la suya, comparte la tuya con ella. Sé que te lo agradecerá. No importa por lo que estemos pasando, las madres somos más fuertes cuando nos mantenemos unidas.
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