A relationship is a way of being connected and of joining with someone in a special way. Couples in relationships have to learn how to relate to one another, how to communicate, and how to trust one another. It's no small feat. Relationships can be difficult but, ultimately, they're like air: we need them to survive.
Como terapeuta matrimonial y familiar, he trabajado con muchas parejas y he observado algunas características clave que tienden a aparecer en las más notables: las parejas que son felices, perspicaces, cariñosas y afectuosas entre sí mientras su relación sigue prosperando. Parecen compartir algunas ideas comunes que dan forma a su relación de manera especial. Estas ideas ayudan a que una pareja -cualquier pareja- sea extraordinaria.
Dar la gracia significa dar un respiro a alguien. Las parejas extraordinarias optan por ser pacientes, tranquilas e indulgentes cuando a su pareja se le escapa una palabra o comete un error de juicio. Incluso cuando se sienten molestos o heridos, son capaces de hacer una pausa, respirar hondo y actuar con cuidado.
Seguro que has oído la clásica frase de la película "Love Story": "Amar significa no tener que decir nunca que lo sientes". Erich Segal es el autor de estas románticas palabras, pero el problema es que son totalmente erróneas.
El amor significa aprender a pedir perdón y decirlo en serio. Las parejas que se dicen "lo siento" se están humillando al decir: "Puedo ser vulnerable contigo, sé que me he equivocado. Te he hecho daño, y eso no está bien". Ser capaces de reconocer nuestros propios defectos y errores en una relación es crucial para la reciprocidad, la confianza y la intimidad.
Es muy fácil pelearse por cualquier cosa. Grande o pequeña, una pelea es una pelea, y a veces puede ponerse fea. Las parejas que mantienen la calma y no se ponen mezquinas son capaces de recordar que, independientemente del motivo de la pelea, por encima de todo están luchando por lo mismo: una vida extraordinaria con la persona que aman.
Sólo unos minutos de conexión a través del contacto visual pueden transmitir sentimientos de respeto, comprensión, atención, aprecio y confianza con tu pareja. He oído a muchas parejas extraordinarias decir que cada noche se sientan en el sofá durante diez minutos para mirar a su pareja a los ojos y hablar. El contacto visual no consiste sólo en mirar a la otra persona, sino también en querer verla de verdad.
Parejas extraordinarias se cogen de la mano y se tocan. En nuestra cultura, estamos condicionados a pensar que el contacto es puramente sexual. El sexo, aunque es una parte importante de una relación amorosa sana, no es el único contacto íntimo. Pequeños gestos como poner la mano en la espalda, tocarse el brazo o darse los codos en la mesa son formas extraordinarias de que las parejas construyan confianza y conecten entre sí. Los seres humanos necesitamos el tacto para prosperar, y las relaciones también.
Las parejas notables se ayudan mutuamente en todo lo que pueden. Van a tiendas a las que no quieren ir, ayudan en cosas cuando preferirían relajarse, asisten a actos familiares que preferirían saltarse, y lo hacen porque su pareja quiere que estén allí. Lo hacen para estar juntos.
El ser humano es un animal de costumbres. Nos instalamos en hábitos que nos resultan cómodos y ahí nos quedamos. Es natural, pero también aburrido. Una pareja que se mantiene al día, que prueba cosas nuevas, que adopta nuevas habilidades y que sigue trabajando en su salud mental, emocional y física, es excitante e interesante y constituye una gran pareja. Cuando ambos miembros de la pareja se implican en el mundo de formas nuevas y saludables, es realmente extraordinario.
Relationships work best when both people are invested. Sure, even remarkable couples struggle sometimes. Remarkable couples share the weight of life together, ask for help, and learn to shift some weight when they need to.
Las relaciones son lo más importante que tendremos en la vida. Nos nutren, nos alimentan, nos conectan con el mundo y dan importancia a nuestra existencia. También crean una vida hermosa. Cualquier pareja puede ser extraordinaria cuando abre el corazón y los ojos, se coge de la mano y se lanza.
Krissy Dieruf
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