Si yo controlara el calendario festivo estadounidense, suprimiría la norma del 31 de octubre y haría que Halloween cayera el último viernes de octubre de cada año, independientemente de la fecha. Es la forma perfecta de celebrarlo.
Los niños no nos acosarán todo el día para que les pongamos sus disfraces de Halloween porque, o bien podrán ponérselos para ir al colegio, o bien se verán obligados a esperar hasta después de las clases para ponérselos. Los padres tienen la excusa perfecta para salir temprano del trabajo y preparar a sus hijos para el truco o trato, y luego toda la familia puede disfrutar de las festividades por el barrio sin las exigencias de un despertar temprano sobre nuestras cabezas, o para algunos padres, el arrastre de una resaca golpeando en sus cabezas. (Hay un tendencia creciente de padres que se regalan bebidas para adultos mientras acompañan a sus hijos por la ruta de los caramelos).
Sin embargo, hasta que me autoricen a cambiar el horario de las fiestas, tendré que aguantar que Halloween caiga entre semana la mayoría de las veces. He aquí algunos consejos que he reunido para agarrar Halloween por la soga y demostrarle quién manda.
1 | Establezca de antemano las expectativas de sus hijos.
Parte de la diversión de cualquier fiesta es la anticipación que precede al día, así que incorpore los planes logísticos a sus conversaciones sobre disfraces, maquillaje y caramelos. ¿A qué hora empieza el truco o trato? ¿Cuántos caramelos podrán comer? ¿Qué pasará el día después de Halloween?
Vaya un paso más allá y describa palabras, acontecimientos o señales ambientales concretas a las que sus hijos deban estar atentos para indicarles las transiciones a diferentes actividades a lo largo de la noche.
- "Cuando llegue a casa del trabajo y me haya puesto ropa cómoda, podrás ponerte el disfraz".
- "Cuando terminemos de limpiar la cena, iremos a pedir caramelos".
- "Cuando oscurezca y diga: 'Hora de volver a casa', habremos terminado de pedir caramelos".
- "Después de comer tres caramelos y ver un espectáculo, te cepillaremos los dientes".
Identificar este tipo de pistas ayuda a los niños a trasladar al mundo real el horario hipotético que usted les ha preparado, cuando están inmersos en el momento. Así se mitiga esa expresión de sorpresa y angustia que suelen adoptar los niños cuando se están divirtiendo y tienen que dejar de hacer lo que están haciendo.
2 | Ve pronto.
Además de salvar tu propia cordura al evitar las incesantes preguntas del tipo: "¿Ya podemos ir a pedir caramelos? ¿Cuándo podemos ir? No sentirás la presión de tener que apresurarte para que los niños lleguen a casa y se acuesten a una hora razonable. Además, es más seguro. Halloween puede resultar caótico con tantos niños corriendo de casa en casa. Cuanto menos luz haya fuera, más fácil será seguirles la pista y que los que los vean los que van en coche..
3 | Sírveles una cena ligera y sana.
Tanto si salís a pedir caramelos antes como después de cenar, da por hecho que los niños van a comer dulces esa noche. La Dra. Dina Rose, del blog «It's Not About Nutrition», sugiere que no te preocupes demasiado por la cantidad exacta de dulces que consuman. En lugar de intentar que se llenen con la cena, ayúdales a dejar espacio en el estómago para los dulces. De todas formas, se los van a comer.
4 | Tener un plan de caramelos.
El Dr. Rose sugiere que la mejor forma de limitar la cantidad de caramelos que consumen los niños es limitar realmente la cantidad que recogen. Tenga en cuenta cuántas casas visita, una táctica especialmente inteligente para el truco o trato en la noche del colegio. Deje las fundas de almohada en casa y utilice bolsas de "truco o trato" más pequeñas, para que los niños tengan la sensación de haber conseguido mucho botín, pero en realidad recojan una cantidad más razonable.
Por último, mientras comprueban la seguridad de los caramelos que han recogido, pídeles que los clasifiquen, identificando sus favoritos y los que no les gustan (te estoy mirando a ti, Good & Plenty). Deshazte de los caramelos que no les gusten, para que ellos (y tú) no tengan la tentación de comérselos sólo porque están ahí.
5 | Deja tiempo extra para relajarte y quitarte el disfraz.
Acepte que la hora de acostarse se retrasará en la noche de Halloween debido al tiempo dedicado al truco o trato, al inventario, evaluación y consumo de caramelos después del truco o trato, y a los cambios de disfraz y desmaquillado.
Curiosamente, aunque es seguro suponer que sus hijos estarán llenos de energía después de pedir caramelos, puede que en realidad no se deba a un subidón de azúcar. Numerosos estudios estudios han desmentido la idea de que el azúcar provoque hiperactividad en los niños. Es el contexto en el que consumen golosinas azucaradas y nuestra percepción de que les hará saltar por las paredes lo que nos lleva a culpar al azúcar.
Para ayudar a los niños a cambiar mentalmente de marcha antes de acostarse, sigue con el resto de la rutina habitual para irse a la cama, aunque se retrase el horario. Así se acostarán más fácilmente... bueno, un poco más fácilmente... al final se acostarán.
6 | Organízate para la mañana siguiente.
Acelera tu rutina nocturna habitual para prepararte para el día siguiente y dar a todos unos minutos extra de descanso por la mañana. Haz los deberes antes de salir a pedir caramelos. Prepara los almuerzos y las mochilas esa noche, e incluso deja que tus hijos duerman con la ropa que llevarán al colegio. Sentirán que se ponen otro disfraz y tú irás un paso por delante por la mañana.
7 | Plan para una desintoxicación de calabaza.
Si es posible, no te compliques la vida el 1 de noviembre. Lo más probable es que el "truco o trato" haya sido sólo uno de los muchos actos de Halloween en los que haya participado su familia. Aunque es una forma estupenda derepartir la emoción de la fiesta y evitar que el truco o trato sea el acontecimiento principal, también puede provocar el cansancio de Halloween. Dale a todo el mundo algo de tiempo para relajarse y prepararse para la indulgencia del pavo que llegará a finales de mes.
Esto no ha hecho más que empezar. Disfrute y buena suerte.
