No cabe duda de que el juego en la naturaleza ofrece un sinfín de beneficios para nuestros hijos. Según el Child Mind Institute (y otros muchos recursos), el tiempo en la naturaleza fomenta la creatividad, desarrolla la confianza, hace que los niños se muevan y les hace pensar, entre otros beneficios. El juego libre e independiente en la naturaleza, donde los niños deciden qué hacer, es lo último para fomentar la independencia y el pensamiento ingenioso.
Si sus hijos son demasiado pequeños para corretear, póngalos cómodos en un Asiento Elevador Portátil Pop N Sit. De dentro a fuera, de bebé a niño pequeño, y de la hora de comer a la hora de jugar, este asiento elevador de viaje multiusos ofrece a tu pequeño un lugar seguro donde sentarse, sin importar lo que le depare el día.Echa un vistazo a este modelo de Mickey Mouse, o Ariel de la Sirenita. (¡También hay muchas otras opciones divertidas!).
Si tus hijos (como los míos) necesitan un poco de ayuda para empezar, aquí tienes 10 actividades basadas en la naturaleza que requieren muy poco material y se pueden poner en práctica en (casi) un momento:
1 | Búsqueda del tesoro de fotografía de naturaleza
Haz una lista de cosas al azar que podrías encontrar en el exterior (caracoles, hojas rojas, hormigas, una flor morada... ya te haces una idea), luego copia la lista, divídanse en equipos y salgan con una cámara digital, un teléfono móvil o una tableta e intenten ser el primer equipo en encontrarlas todas. Cuando hayan terminado, enséñense las fotos unos a otros e incluso consideren la posibilidad de hacer un collage o diseñar un tablero de juego que puedan conservar.
2 | Componentes naturales
Dependiendo de lo que tengas a tu alrededor o en una zona natural cercana (palos, troncos, rocas grandes o pequeñas, conchas o una combinación de todo ello), haz que tus hijos recojan al menos 20 o 30 objetos para ponerlos en un cubo o caja que puedan guardar fuera. Una vez que hayas recogido un montón, ¡déjalos sueltos construyendo con su nuevo juego de bloques! (Crédito: Angela Hanscom, "Equilibrados y descalzos").
3 | Camuflaje
Algunos de los mejores juegos que existen son los que no requieren equipo y muy pocas reglas. El camuflaje es similar al escondite, pero está diseñado para ser jugado en un área natural como un parque o el bosque. La persona que es "eso" cierra los ojos mientras todos los demás tratan de mezclarse con el entorno natural (escondiéndose detrás de los árboles, tumbándose junto a las rocas, etc.).). A continuación, sin moverse de su sitio (excepto para dar una vuelta), la persona que es "eso" explora su entorno y llama a cualquiera que pueda ver. Puntos extra si hablas con los niños sobre los animales que utilizan estas tácticas para sobrevivir.
4 | Haz tu propia guía/mapa de la naturaleza
Elige un área natural cercana (incluso tu propio jardín) y trabaja con tus hijos para elaborar una guía de la naturaleza de la zona. Busca los tipos de árboles que hay, describe los puntos de referencia naturales o explora qué tipos de pájaros u otros animales se pueden ver y descríbelos también. Dibuja un mapa o haz un folleto, ¡y luego compártelo con tus amigos! (Crédito: Richard Louv, "Vitamin N.")
5 | Parque infantil de caracoles o bichos
Consigue una caja de cartón vacía y haz que tus hijos construyan un parque infantil en miniatura con materiales naturales como piedras, palos o cartón reciclado. Luego busca un caracol, un gusano u otro insecto y colócalo en la caja para observar cómo "juega". Por favor, sé amable y no dejes la caja al sol para que el insecto se queme, saca a la pequeña criatura y déjala seguir su alegre camino después de observarla. (Crédito: Richard Louv, "Vitamina N.")
6 | Haz malvaviscos en un horno solar
Sigue estas instrucciones del sitio web Climate Kids de la NASA para construir un horno solar con una caja, papel de aluminio, papel de sarán y cinta adhesiva. Ponlo al sol para tostar los malvaviscos entre 30 minutos y una hora (ellos los ponen en una sartén, pero también he visto ejemplos en los que los malvaviscos se ponen sobre la caja en un pincho; ¡podrías hacer un experimento científico para ver cuál funciona mejor! Añade chocolate y galletas graham y voilá, ¡s'mores!
7 | Pintura con burbujas
Sigue estas instrucciones de Artful Kids para crear arte con burbujas. Sólo tienes que mezclar la pintura con un poco de agua y jabón para vajilla y luego soplar con pajitas sobre el papel. A medida que las burbujas estallan, se obtienen imágenes de colores muy chulos en el lienzo. Definitivamente recomiendo hacer esto en la calzada o en el césped, por lo que es una actividad divertida al aire libre.
8 | Flores de prensa
Para los artistas en ciernes (valga el juego de palabras), un proyecto de prensado de flores puede proporcionar tanto un experimento genial como material artístico para futuros proyectos. No tienes por qué limitarte a las flores: también puedes secar hojas y hierba. Sigue estas instrucciones de Red Ted Art, que también incluyen un montón de consejos útiles sobre cómo tener más éxito con este proyecto y formas de acelerar el proceso si no quieres esperar cuatro semanas. Los niños pueden hacer marcapáginas, cuadros o los tarros tan chulos que aparecen en el post enlazado (entre otras cosas).
9 | Días de ensalada
Un colegio cercano a mi casa organiza "días de ensalada" una vez a la semana durante la temporada de cosecha en su huerto ecológico. La idea es que los niños (y los adultos) puedan venir y disfrutar de productos frescos allí mismo donde se cultivan y explorar un poco el huerto mientras están allí. Si no puede encontrar algo así cerca, considere la posibilidad de buscar una granja o un puesto de venta de productos agrícolas y pídale a su hijo que elija los ingredientes para una ensalada. Luego, en lugar de hacerla en la cocina, llévese las tablas de cortar y los cuchillos seguros para niños fuera para preparar y disfrutar de su ensalada. Para aumentar el factor de diversión, invite a amigos y haga que los niños creen sus propias combinaciones únicas.
10 | Momentos de atención plena
Después de toda esta emoción, es una buena idea tomarse un momento para disfrutar de la naturaleza. Haga que sus hijos elijan un "lugar para sentarse" al que puedan volver con regularidad o elijan un camino corto para dar un paseo "Me doy cuenta". Haga que se sienten o caminen en silencio, aunque sólo sea durante cinco minutos, y luego invíteles a compartir lo que vieron, olieron, oyeron o sintieron mientras observaban en silencio. Esto es algo estupendo que puede hacer junto con su hijo para que usted pueda dar ejemplo de sus propias observaciones y apreciaciones en silencio.
¿Cuáles son tus juegos y actividades favoritos en la naturaleza? Mejor aún, ¿qué ideas geniales se les han ocurrido a tus hijos para disfrutar al máximo de la naturaleza? Compártelas en la sección de comentarios.
