La mayoría de los padres se sienten un poco culpables por dejar a sus hijos pequeños frente al televisor, el iPad o el teléfono. Y sin embargo... a veces, necesitamos hacer cosas. Tenemos que limpiar la casa, cocinar o dedicarnos unos minutos a nosotros mismos. Es difícil pensar en otras cosas que puedan mantener a un niño distraído el tiempo suficiente para conseguir algo.
Pero hay opciones. Es cierto que requieren un poco más de planificación y reflexión que sentar a tu hijo delante de una pantalla, pero animarle a hacer algo constructivo puede merecer la pena el esfuerzo extra. (Y otras veces, ¡un poco de Barrio Sésamo también está bien! El tiempo frente a la pantalla no es del todo malo).
Crear una caja de juego
Llena una caja de cosas con las que tu hijo pueda jugar solo, como libros para colorear, cartas o rompecabezas fáciles. Los bloques para hacer clic, como Connectables, también son una gran salida creativa. Cuando necesites mantener ocupados a tus hijos, dales la caja. Puede que al principio se resistan, pero cuanto más lo hagas, más aceptarán la "hora de la caja de juegos" como parte de su rutina.
Pídeles que hagan su propio dibujo animado
En lugar de ver dibujos animados, haz que tus hijos creen los suyos propios. Dales un trozo de papel y unos lápices de colores, y pídeles que te dibujen un héroe y un malo. Cuando acaben, deja que vuelvan y te cuenten la historia de su héroe.
Deja que te ayuden
Si tienes que cocinar o limpiar, deja que tus hijos te ayuden. Dales un trabajo que puedan hacer. Para los más pequeños, puede ser ensartar judías o poner la mesa. Para los mayores, puede ser cortar verduras, barrer la casa o sacar el reciclaje.
Dales una misión importante
Asigna una tarea a tu hijo y dale mucha importancia. Dile que tiene que hacer un dibujo para papá o un fuerte de bloques para la abuela. Si creen que es una tarea importante, no se quejarán de trabajar en ella de forma independiente.
Generar una caja de ideas
Haz una lluvia de ideas con tus hijos sobre lo que pueden hacer para superar el aburrimiento. Anota sus sugerencias y ponlas en una caja vacía. Luego, la próxima vez que estén aburridos, pídeles que elijan una de sus sugerencias. Como la idea ha sido suya, estarán más dispuestos a llevarla a cabo.
Ofrecer juguetes creativos
Cualquier juguete que permita a un niño crear le mantendrá distraído durante mucho tiempo. Invierte en Legos, rompecabezas y plastilina. Tu hijo no solo podrá jugar con ellos durante horas, sino que también reforzará su razonamiento espacial.
Diseñar una búsqueda del tesoro
Esconde algo, como una moneda o una pegatina, en algún lugar de la casa. Da una pista a tus hijos y déjalos que busquen como locos. Si se lo pones un poco difícil, aumentarás su resistencia y su capacidad para encontrar cosas sin pedirte ayuda.
Deje que jueguen fuera
No olvides cómo te mantenían ocupado tus padres. Dale a tu hijo una pelota y un palo, y déjale correr a sus anchas. Si te preocupa su seguridad, mantenlos a la vista de la ventana.
Envíalos a casa de un amigo
Llega a un acuerdo con otro padre de tu calle. Cuando necesites tiempo, manda a tu hijo a jugar con el suyo. Para ser justos, a veces también tendrás que dejarle que lo haga. Cuando dos niños juegan juntos, se distraen.
Construir un fuerte
Dale a tu hijo unos cuantos cojines y una manta, y rétale a convertir el sofá en un fuerte. Ningún niño rechazará la oportunidad de hacer una base secreta, y será mucho más probable que juegue de forma independiente una vez dentro.
Hacer una escultura
Déle a su hijo unos cuantos limpiapipas y un trozo de espuma de poliestireno -o cualquier otro objeto adecuado para niños que tenga a mano- y pídale que haga una escultura. Cualquier cosa sirve, pero los héroes favoritos son una sugerencia ganadora.
Escuchar un audiolibro
Si tu hijo es demasiado pequeño para leer de forma autónoma, elige versiones en audio de sus libros favoritos. Deja que se siente y pase las páginas mientras escucha una voz amiga que le lee. O, si no encuentras una grabación, utiliza tu teléfono para hacerla tú mismo.
Jugar con cerraduras y cerrojos
Dale a tu hijo un candado y una llave o una tuerca y un tornillo y déjale jugar con ellos. Los niños pequeños, sobre todo, se quedarán hipnotizados con el acto de abrir algo y, de paso, desarrollarán sus habilidades motrices. Dales una bolsa mixta y a ver si descubren qué cerradura va con qué llave.
Mezcla desordenada
Coloca una gran lona en el suelo y dale a tu hijo algunos cuencos y objetos de cocina para que los mezcle. Déjalos que se vuelvan locos. Tu hijo estará tan contento de poder ensuciar dentro de casa que estará dispuesto a jugar sin tu constante atención.
Jugar a juegos verbales
Si tienes energía para hacer varias cosas a la vez, puedes entretener a tu hijo sin dejar de hacerlas. Túrnense para nombrar un animal por cada letra del abecedario o jueguen a las 20 preguntas. Puedes cocinar, limpiar y prepararte mientras preguntas a tu hijo.
Crear una búsqueda del tesoro
No hace falta que hagas una lista entera, basta con decirles: "Búscame algo que empiece por la letra B" y dejar que corran por la casa buscando. Para mantener a tus hijos motivados, puedes recompensarles dejándoles elegir un plato para cenar cuando hayan encontrado 10 cosas.
Que cultiven un huerto
Dale a tu hijo una plantita para que la cuide. Tal vez puedan cultivar un jardín de hierbas o unas flores en el alféizar de la ventana. Haz que riegue su planta cada día y, cuando necesites un momento, pídele que la vigile. Estarán inmersos en su trabajo.
Proponer un experimento científico
Deje que sus hijos descubran el mundo. Enséñales o muéstrales algo sobre un objeto o su entorno y deja que lo exploren. Eso puede significar darles un imán y decirles que vean lo que se pega, o darles un cuenco de agua y pedirles que vean lo que flota y lo que se hunde.
Déjales jugar con una cámara
Dale a tu hijo una cámara digital y deja que haga fotos. Se distraerán haciéndose selfies y vídeos el tiempo suficiente para que tú puedas hacer algo. Después, podrás ver cómo es el mundo a través de los ojos de tu hijo.
Dales una nueva herramienta
Especialmente en el caso de los niños pequeños, darles una herramienta nueva puede mantenerlos ocupados durante mucho tiempo. Dale una linterna, una cerradura de combinación o una lupa, y deja que descubra por sí mismo cómo funciona.
Hacerles hacer tareas
Probablemente no sea la que tu hijo espera que elijas, pero es buena para ellos. Si vas a limpiar la cocina, haz que tus hijos limpien sus habitaciones. No sólo tendrás tiempo para hacer realmente tu trabajo, sino que tus hijos aprenderán que ellos también tienen un papel en mantener la casa limpia.
Espéralos
Si todo lo demás falla, espéralos. Si puedes aguantar 20 minutos a tus hijos lloriqueando porque apagas la tele, al final encontrarán otra cosa que hacer.
Conseguir que los niños jueguen de forma independiente no siempre va a salir bien. Si tus hijos están acostumbrados a tener tu atención o el entretenimiento de una pantalla en todo momento, van a poner pegas.
No obstante, sigue intentándolo todo y tus hijos se acostumbrarán a jugar solos. Te lo prometo.
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