Si eres padre, sabes que es difícil educar a un niño sin gritarle. La buena noticia es que gritar de vez en cuando no perjudica a tu hijo. La mala noticia es que si gritas constantemente, podrías estar haciendo más mal que bien tanto a ti como a tu hijo.
Gritar puede tener consecuencias de largo alcance. Muchas de las pruebas disponibles sugieren que gritar puede ser perjudicial para el desarrollo social y emocional de los niños. En un estudio recienteinvestigadores de la London School of Economics analizaron los efectos de los gritos en los niños y llegaron a dos conclusiones interesantes:
Otro estudio de estudio reveló que los niños a los que se gritaba con frecuencia desarrollaban una menor autoestima y una mayor agresividad y depresión. Más allá del impacto negativo que los gritos pueden tener en tu hijo, hay otras buenas razones para dejar de gritar o, al menos, reducir la frecuencia con la que lo haces:
Puede que los gritos le den resultados inmediatos, pero no tendrán un efecto duradero en el comportamiento de su hijo. Gritar suele funcionar como una vacuna: tu hijo se vuelve inmune a tus gritos.
Imagina que te gritan a ti. Que te griten saca lo negativo de cada uno.
Su hijo aprende muchas cosas observando y modelando su comportamiento. Si gritas con frecuencia, le enseñas que gritar es una forma adecuada de llamar la atención. No se sorprenda si empieza a gritar también.
Gritar no suele ser la respuesta más adecuada. A veces gritas porque estás cansado, frustrado o has tenido problemas durante el día. Muchos padres que gritan acaban arrepintiéndose de los episodios de gritos. Entonces, ¿qué puedes hacer cuando estás contra la pared? ¿Cómo puedes cambiar tu estilo de comunicación y dejar de gritar?
¿Grita por su propia situación, porque está estresado o por las acciones de su hijo? Identificar qué desencadena tus gritos es un paso clave para cambiar tu forma de comunicarte. ¿Grita más a menudo cuando está cansado? ¿Llegas tarde? Sé sincero contigo mismo y anota todas las cosas que provocan tu enfado.
¿Tiene claro lo que espera de su hijo? ¿Su hijo conoce estas expectativas? ¿Sabe qué comportamiento es adecuado y por qué no lo es? ¿Conoce las consecuencias si se porta mal? Establezca límites firmes y cúmplalos. Los límites sólo funcionarán si los cumples sistemáticamente.
"No te preocupes de que los niños nunca te escuchen; preocúpate de que siempre te estén observando". - Robert Fulghum
Regular tus emociones significa ser consciente de tus sentimientos y expresarlos de forma adecuada. Deja que tu hijo sepa que estás enfadado y que vea cómo gestionas ese enfado.
Del mismo modo que es importante saber qué desencadena los episodios de gritos, también es importante identificar por qué tu hijo "te empuja a gritar". A veces, un niño "regaña" para llamar tu atención. Dedicar 5 ó 10 minutos de su horario a hacer algo juntos puede significar no tener que gritar. Escuche a su hijo. ¿Por qué se queja? Averigüe la razón de su comportamiento.
Si estás en la cocina y le pides a tu hijo, que está en el salón, que haga algo que probablemente no quiere hacer, lo más probable es que no lo haga y acabes enfadándote (y gritando). Comunicarse con determinación significa transmitir el mensaje con claridad. Mira a tu hijo cuando le hables (no le hables a la espalda). Di el nombre de tu hijo (en lugar de "chicos, recoged!"). Ponte a su altura (mírale a los ojos) si es necesario.
Sanya Pelini
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