Esta es, sin duda, una temporada de vuelta al cole inusual tanto para los niños como para los padres, llena de más emoción, ansiedad y nervios de lo habitual. Desde los niños en edad preescolar hasta los estudiantes de secundaria, las emociones están a flor de piel. "Hacía más de un año que no veía a tanta gente", dice la maravillosa estudiante de secundaria que a veces cuida de mi hijo. Este año va a cursar el penúltimo año, y siente que han cambiado muchas cosas desde la última vez que pisó su instituto como estudiante de primer año, hace una eternidad en el tiempo de la adolescencia. "Es una mezcla; estoy emocionada y también muy nerviosa. No tengo ni idea de cómo me sentiré al volver a ese edificio".
Desde luego, no es la única. Mientras los niños de todo el país vuelven al colegio, o lo hacen por primera vez, la pandemia de Covid-19 sigue causando estragos. El panorama es notablemente diferente al de cuando las escuelas cerraron por primera vez en 2020 y el mundo se paralizó presa del pánico, pero con la variante Delta, el aumento de los casos y las disputas legales en curso sobre los mandatos de las máscaras, hay mucha incertidumbre sobre lo que traerá el año escolar que viene.
Amanda Linder, diseñadora gráfica y madre de tres hijos, está encantada de que sus hijos vuelvan al colegio la semana que viene. "Sabemos mucho con más experiencia y con la ciencia un año después", afirma. Los últimos meses de aprendizaje a distancia han sido increíblemente duros para toda su familia, y cree que la vuelta a la escuela presencial les beneficiará enormemente. "Todos ansiamos un poco de normalidad", explicó. "Confío en nuestro sistema escolar. Para nosotros, los contras de la exposición quedan eclipsados por los pros de socializar y salir de casa." Al fin y al cabo, lo académico no es más que la punta del iceberg de lo que promete la escuela, desde estructurar los días de las familias hasta fomentar el desarrollo de los niños de muchas maneras significativas.
Milana Sobol, empresaria y madre de dos hijos, se siente cada vez más inquieta ante el comienzo del curso escolar. Al principio de la pandemia, ella y su familia se mudaron de su casa en Nueva York al pueblo natal de su pareja en Long Island, planeando que el cambio fuera temporal. Dieciocho meses después, siguen allí y se sienten inseguros sobre su próximo traslado, o sobre cuál será la mejor decisión para su familia a largo plazo.
"Hay tanta incertidumbre en el mundo. Es difícil no sentirse completamente confundido y como si no supiéramos lo que estamos haciendo", me dijo Sobol. De momento, piensan quedarse en Long Island un curso más. Un resquicio de esperanza: el pequeño y relativamente asequible colegio privado que encontraron ha sido muy positivo para su hijo, ya que ha prosperado durante el último año, en el que pudo aprender en persona, excepto durante una cuarentena de diez días en la que un compañero dio positivo por Covid-19.
Todas las personas con las que he hablado tienen sentimientos encontrados, una mezcla de inquietud, preocupación y esperanza. He aquí tres maneras de hacer que esta transición sea un poco más suave para los niños y adolescentes y sus familias:
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Cuídate primero
Los niños captan muy bien tu estado mental y emocional. Para mí, el primer pilar del autocuidado es dormir lo suficiente. Cuando estoy agotada, soy una pésima compañera y una madre distraída. A veces me siento frustrada porque necesito tanto mantenimiento para mostrarme de una manera de la que me sienta orgullosa, desde hacer ejercicio a sacar tiempo para la creatividadpero sé que estoy dando un buen ejemplo a mi hija por dar prioridad a mi propio bienestar. Cuidarse bien no va a hacer que la paternidad sea mágicamente fácil, sobre todo ahora, pero hará que afrontar los inevitables altibajos resulte más llevadero.
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Prepárese y prepare a su familia
Me estoy preparando y estoy preparando a mi hija para el curso que empieza visitando el colegio con antelación y organizando una especie de práctica para dejarla, un consejo de su nueva profesora. Le explicaré el lugar donde la dejaremos y la recogeremos, e incluso jugaremos en el (precioso) patio del colegio. Así nos aseguraremos de que tenemos un plan y la primera vez que la dejemos será un poco menos intimidante.
La preparación también se aplica al panorama general. Estar informado sobre los riesgos y beneficios de la vuelta a la escuela presencial durante la pandemia puede ser un poderoso recordatorio de que está tomando la mejor decisión posible para su familia en un momento difícil. También ayuda tener un plan de contingencia en caso de que su hijo necesite quedarse en casa durante un periodo de tiempo.
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Pon nombre a tus sentimientos
Esto es válido tanto para tus sentimientos como para los de tus hijos. Pregúntales qué les hace ilusión y qué les pone nerviosos. Háblales de otras ocasiones en las que se sintieron asustados e inseguros, y de lo que hicieron para superar esa situación. Nombrar emociones concretas y granulares puede hacer que experimentarlas sea menos aterrador.
Ya estén tristes, asustados o emocionados, ayudar a los niños a poner palabras a lo que sienten les ayuda a normalizar y procesar estas grandes emociones. grandes emociones. Esto también es válido para los adultos. En cuanto a mí, mi hija va a empezar preescolar por primera vez dentro de unos días, y estoy emocionada y ansiosa a partes iguales. Hablar de estos sentimientos con mi familia y mis amigos me ayuda a sentirme un poco menos abrumada.
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Comuníquese abiertamente
Mantenga abiertos los canales de comunicación con la escuela, su familia y su hijo. Sea cual sea la reacción de su hijo al volver al colegio, fomente la conversación y la curiosidad. Pregúntele por los altibajos de su día. Siga informándose y expresando sus sentimientos. Manténgase en contacto con sus profesores.
Si expresan miedo o ansiedad, valida sus sentimientos y anímales a seguir siendo sinceros contigo. Haz todo lo que puedas para tranquilizar a tus hijos, recuérdales las directrices sanitarias que sigue su colegio o que no son el único niño que se siente totalmente incómodo por pedirle a otra persona que salga con él. En el caso de los niños demasiado pequeños para estas complejas conversaciones, como el mío, hago todo lo que puedo para dedicarles momentos de atención ininterrumpida (aunque sean breves, porque la vida se interpone), además de muchos abrazos. Presto atención a sus señales no verbales y hago todo lo posible por recordarle que se siente querida y segura.
Escuche y sepa que su hijo también le escucha a usted. No importa lo que traiga este año escolar, juntos lo afrontaréis con valentía y amor.
