No soy una experta en alimentación infantil. De momento solo tengo un bebé, y solo tiene nueve meses, así que aún estamos probando cosas.
Mis únicas calificaciones hasta ahora son:
- Leí el libro y probé el Baby Led Weaning durante al menos un mes. También he alimentado a mi hijo con purés para poder comparar los métodos.
- Mi hijo es básicamente una cabra que come cualquier cosa que le lleve a la boca, así que probablemente no he metido la pata demasiado en cuanto a la introducción de sólidos.
- Soy muy perezosa, así que todo lo que recomiende será fácil y de bajo mantenimiento.
He aquí los pros y los contras del Baby Led Weaning (en adelante, BLW) según mi experiencia:
Contra: Los bebés no tienen dientes
Dale a un bebé un trozo de manzana. Seguro que puede roerla y acabar comiéndose una parte. Sólo tardará un millón de años.
"¡Hazlo al vapor!", dirás. Vale, pero entonces prepárate para perder aproximadamente 10 años de tu vida por la ansiedad de que tu bebé se atragante.
Si tienes tiempo para sentarte a ver a tu bebé roer un trozo de comida durante toda la eternidad, adelante. Mientras tanto, yo estaré por aquí echando la siesta o viendo Netflix o ganando el Premio Nobel de la Paz con todo el tiempo que ahorré mientras alimentaba a mi hijo con cuchara.
Además, si tienes un hijo como el mío, que quiere comerse toda la comida ahora mismo, se frustrará al ver que no le entra nada en el estómago. Se pondrá inquieto, tirará la manzana al suelo frustrado y todo el proceso volverá a empezar.
Contra: Es un desperdicio de comida y dinero
Supongo que la comida no se desperdicia técnicamente si el perro se la come, pero francamente no tengo por costumbre preparar cuidadosamente verduras nutritivas para una criatura que también come cosas muertas de fuera.
Incluso si no tienes un contenedor de basura esperando a que cada bocado caiga al suelo, supongo que no le darás de comer a tu hijo la comida que se le caiga (a menos que seas un dios o una diosa entre los padres cuyo suelo está lo suficientemente limpio como para comer en él). BLW significaba básicamente que Ben comería un octavo de cucharadita de comida y el resto iría a la basura (o a la boca del perro). No soy muy exigente con el presupuesto de la compra, pero hasta yo me doy cuenta de que eso es mucho dinero.
Contra: No ahorra tiempo
BLW afirma que ahorrarás tiempo en la preparación de la comida, porque puedes darle al bebé lo que estés tomando. Resulta que mi dieta no consiste principalmente en trozos de verdura y fruta al vapor sin condimentar.
Digamos, hipotéticamente, que almuerzo un sándwich de pavo con patatas fritas. Ben tiene cero dientes para masticar y una pinza apenas desarrollada. ¿Cómo voy a servirle lo que yo estoy comiendo? Sigo preparando una comida distinta para Ben aunque no la haga puré, lo que no me ahorra nada de tiempo. ¿Y adivina qué? Después de dedicar tiempo extra a preparar una comida apropiada para BLW para Ben, tiempo extra a ver cómo la roe con frustración para luego tirar la mayor parte al suelo (dejándole todavía con hambre, lo que significa tiempo extra para darle otro biberón), luego tengo que limpiarle.
Lo sé, lo sé, no suena tan mal, pero créeme, el BLW ensucia como ninguno. Habrá comida destrozada en todos los rincones de la cara, las manos, las orejas y el pelo de tu bebé, y en su trona, además de en el suelo y potencialmente en el perro. De hecho, el desorden fue la razón principal por la que dejé el BLW. Me daba tanto miedo limpiar que no le daba nada de comer a Ben. (Llámame loca, pero creo que es mejor alimentar a tu hijo con purés que no darle ningún alimento sólido.
Contra: Asfixia
Creo que esto habla por sí solo. Resulta que incluso cuando tu bebé consigue roer un trozo de comida, inmediatamente intenta tragárselo (bebés tontos) porque no sabe masticar y no tiene dientes, lo que provoca unas arcadas horribles (si tienes suerte) y un atragantamiento (si no la tienes). El trozo de comida se escupe, el bebé aún no ha comido nada y a ti te entran ganas de vomitar de la ansiedad. ¡Yaaaaaay!
Dicho todo esto, el BLW no es del todo malo. Creo que con este método he aprendido algunos fundamentos filosóficos importantes sobre la introducción de sólidos.
A favor: Aprovecha la tendencia de los bebés a explorar cosas con la boca.
Cuando Ben empezaba a interesarse por nuestra comida pero aún no estaba listo para empezar a comer sólidos, ésta era una forma divertida de presentarle nuevos sabores con una resistencia mínima. Ya quería metérselo todo en la boca para aprender por sí mismo a qué sabían las cosas nuevas. Creo que esta idea tiene cierto mérito para los niños quisquillosos con la comida: a medida que exploran nuevos alimentos con la boca, se familiarizan con los sabores sin una lucha de poder con mamá o papá.
A favor: fomenta la participación activa de los padres
El BLW fomenta que los bebés formen parte de la comida familiar en lugar de comer a una hora y en una comida separadas de las de los demás. Aunque el horario no siempre nos viene bien, he comprobado que comer con Ben es muy beneficioso. Si yo como al mismo tiempo y muestro mucho entusiasmo por la comida, Ben está mucho más entusiasmado y dispuesto a comer.
En cambio, se queja más y rechaza la cuchara con más frecuencia si la persona que le da de comer está distraída. Cuando lo convierto en una actividad divertida y le muestro lo rica que está la comida, ¡quiere lo que tengo! Además, se da cuenta perfectamente de que estoy fingiendo, así que he aprendido a tolerar el sabor de algunas combinaciones de comida bastante raras. (A mi marido, en cambio, el salmón y la compota de manzana aliñados con babas de bebé le parecen poco apetecibles. Qué raro).
Pro: Se centra en la exploración de alimentos en lugar de llenar la barriga del bebé.
El BLW enseña que la introducción de sólidos, sobre todo al principio, consiste más en introducir nuevos sabores y texturas que en intentar que el bebé deje la leche o la fórmula. Esto ayuda a despreocuparse de cuánto come el bebé, porque sigue recibiendo todas las calorías necesarias de la leche. Creo que incluso hay un dicho para esto: "¡La comida antes del primer año es sólo por diversión!".
Para llevar:
Definitivamente vi algo de sabiduría en la filosofía BLW, sólo que la práctica no funcionó para mí.
Gracias a mi experiencia con el BLW, aprendí a considerar la introducción de sólidos de forma diferente. No se trata de meterle a Ben una cierta cantidad de cereales de arroz por la garganta para que se llene, sino de introducirle en un mundo de nuevos sabores y texturas.
Esto me llevó a prescindir por completo de los purés insípidos y los cereales. En su lugar, le doy fruta, verdura, carne y lo que yo coma (lo trituro todo en mi práctico molinillo de alimentos). Si le doy yogur natural, lo condimento con canela o comino para que aprenda a qué saben. No le pongo azúcar ni sal, pero sí todo lo demás. Le encanta el zumo de lima en el aguacate, la ricotta en las espinacas e incluso los copos de pimiento rojo en el repollo.
Yo me involucro y hago que comer sea divertido para él, porque BLW me enseñó que alimentar a mi bebé no tiene por qué asustarle ni ser una tarea. Se trata de la alegría y la aventura que supone explorar diferentes alimentos, ¡algo fantástico que enseñar a tu hijo!
