¿Su bebé está listo para empezar a explorar el maravilloso mundo de los alimentos sólidos? ¡Enhorabuena! Antes de que te des cuenta, te estará pidiendo 20 pavos y las llaves del coche para poder ir a "relajarse" con su amiga Ava que es "tan guay". Pero, de momento, ¡estás de enhorabuena!
Sí, en este momento fugaz, tienes en tus manos el destino de la futura relación de tu angelito con la comida. Es muy importante que no lo estropees. (Cuando tu hijo crezca e inevitablemente te deje para siempre, lo último que querrás es tener que lamentar sus terribles hábitos alimentarios.
Dicho esto, he aquí un método infalible para que tu pequeño empiece con buen pie (o lengua, por así decirlo) su aventura gastronómica.
1 | Asegúrate de que tu bebé está realmente preparado para la comida sólida
Empezar demasiado pronto no os causará más que frustración a ti y al bebé. Sin embargo, si empiezas incluso cinco minutos demasiado tarde, la ventana se habrá cerrado y la vida de tu bebé estará arruinada.
Piense en su hijo como si fuera un aguacate. Cada uno tiene un periodo de maduración de unos 15 minutos. Como ocurre con la mayoría de las cosas, cada niño es diferente, pero hay dos hitos clave del desarrollo que suelen indicar que el niño está preparado para comer. En primer lugar, la capacidad de sentarse con ayuda suave. En segundo lugar, la capacidad de agitar los brazos hasta la ingle y mancharse las manos de caca cuando le cambias el pañal.
Cuando el bebé alcanza estos hitos, ¡es hora de irse! Ponle el manguito y sujétalo a la trona.
2 | Sobre la trona
Elegir la trona adecuada es probablemente la decisión más importante que tomes en tu vida. Puede parecer fácil, pero no lo es. Hay muchas opciones y características, pero las más importantes son la bandeja y el asiento.
En concreto, la bandeja de la mesa debe ser de plástico resistente y sabroso para que el bebé pueda roerla con seguridad y placer. Si es posible, intenta encontrar una con tonos terrosos de cardamomo y romero.
El asiento debe estar bien acolchado en la zona del reposacabezas para que el bebé no se golpee la cabeza cada 10 segundos.
3 | La selección inicial de alimentos es fundamental
Prueba a empezar con un buen cereal para bebés, como avena o cebada (si eres súper hipster) mezclado con una pequeña cantidad de leche materna o de fórmula. Mezcla hasta que la consistencia sea la de la savia fresca recogida de un arce de Vermont en un día de nieve.
4 | Selecciona una cuchara para bebés adecuada
Debe ser lo bastante pequeña para que quepa en la boca del bebé y de color amarillo o verde. En ningún caso utilices una cuchara roja, a menos que quieras que tu bebé desarrolle una sed de sangre irreversible a una edad temprana.
Vierta en la cuchara una cantidad muy pequeña de cereales, aproximadamente del tamaño de la uña del dedo índice de Donald Trump. Introduce suavemente la cuchara en la boca del niño e inclina ligeramente el mango hacia arriba. Retira la cuchara.
Cuando los cereales vuelvan a aparecer en la barbilla del bebé, vuelve a recogerlos con la cuchara. Vuelve a meter la cuchara en la boca del bebé. Repítelo 27 veces.
5 | Evita que tu bebé pase hambre
Prepara un biberón de leche de fórmula o leche materna y alimenta a tu bebé para que no pase hambre.
6 | Progresa a la primera fase de la alimentación infantil
Aproximadamente dos semanas después (no menos de nueve días ni más de 18), introduce las papillas. Puedes comprar papillas preparadas en tu supermercado habitual si te da pereza, o puedes prepararlas a mano con frutas y verduras frescas si realmente te preocupas por tu hijo.
Asegúrate de empezar con verduras y no con frutas. Es importante empezar con verduras para que, dentro de unos años, tu hijo tenga los beneficios residuales de las verduras en su organismo cuando decida no comer nada excepto pan de cualquier manera.
7 | Recuerde el paso 4
Introduce con una cuchara una pequeña cantidad de verdura en la boca de tu hijo. Cuando salga, cógela con la cuchara. Vuelve a metérsela. Repítelo 34 veces.
8 | Nunca olvides el paso 5
Prepara un biberón de leche de fórmula o leche materna y alimenta a tu bebé para que no pase hambre.
9 | Progreso hacia el azúcar y el sacrificio de animales
Introduce las frutas, y luego las frutas y verduras de la segunda fase, y las carnes (si odias los animales) cuando tu hijo esté preparado.
10 | Enfoque alternativo
Déjalo hasta que esté lista para comer pan.
