Ser padre es una auténtica alegría. Hay tantos momentos maravillosos y tanto amor que compartir con tu pequeño. Sin embargo, aunque el tiempo de vinculación es esencial, en algún momento también hay que salir al mundo y conocer nuevos amigos o, al menos, mantener el contacto con los antiguos.
Como madre primeriza, es probable que tengas las manos ocupadas y que dispongas de menos tiempo libre que antes, pero habrá oportunidades para hacer nuevos amigos. A continuación te explicamos cómo cuidar de ti misma y disfrutar del tiempo con tu bebé mientras entablas relaciones sanas.
Una de las razones por las que puedes pensar que no puedes hacer amigos es porque estás constantemente cansado. La falta de energía puede deberse a muchos motivos. La necesidad de estar despierta toda la noche mientras te preocupas constantemente por el bienestar de tu hijo puede provocar sentimientos de agotamiento y angustia mental. La falta de sueño también puede provocar enfermedades. Todos estos problemas pueden afectar a tus niveles de energía.
La buena noticia es que hay formas de recuperar la energía, lo que inevitablemente puede llevarte a encontrar nuevos amigos. Por ejemplo, aunque te sientas cansado, el hecho de hacer ejercicio aeróbico puede ayudarte a aumentar tus niveles de energía. Así que aprovéchalo. Saca a tu bebé a pasear al aire libre y mira con quién te cruzas durante el trayecto. Un paseo por el parque puede presentarte a otros padres y entablar conversación. La experiencia también es buena para los niños, porque pueden jugar con otros niños y mejorar sus habilidades sociales.
Esta rutina de ejercicios y paseos es también una forma estupenda de salir de tu zona de confort y, en muchos casos, puede ser la única manera de hacer nuevos amigos. Además, es esencial que intentes comer bien y practiques el autocuidado para poder mantenerte en buena forma y estar ahí para tu bebé.
Si sales a pasear, pero nunca ves a otros padres cerca, puede que tengas que investigar un poco en Internet. Busca en redes sociales como Facebook grupos locales de madres. Muchos barrios tienen su propia página, así que empieza por ahí. Si encuentras una página de mamás, pregunta dónde se reúnen y expresa tu entusiasmo por unirte. Si no existe tal grupo, ¡crea el tuyo propio!
A veces, la respuesta para encontrar amigos puede estar justo delante de ti. La mayoría de nosotros tenemos algún tipo de círculo íntimo, aunque sólo sean un par de amigos. Utilízalo como punto de partida. El objetivo es analizar tus relaciones actuales y encontrar formas de fortalecerlas. Luego, puedes utilizar ese grupo para conocer a sus amigos, y verás cómo crece tu círculo íntimo.
Puedes fortalecer tus relaciones actuales hablando con ellos y aprendiendo sobre sus vidas. También debes apoyar a tus amigos cuando pasen por momentos difíciles, aunque eso signifique que simplemente eres un hombro sobre el que llorar cuando lo necesiten. Lo más importante es que les dediques tiempo. No debes esperar que te llamen y no corresponderles, o al final el teléfono dejará de sonar. Lo más probable es que algunas de las personas de tu grupo sean padres, así que puedes relacionarte con ellos en ese sentido.
Prueba la misma estrategia con tu familia, sobre todo si pasas más tiempo con ellos que con tus amigos. Acércate a ellos, invítales a hacer algo y pídeles que inviten a sus amigos, y podrás crear un grupo feliz.
Por último, si tienes un vecino con el que apenas hablas pero sabes que también tiene hijos, aprovecha para llamar a su puerta y saludarle. Es increíble que tu hijo pueda crecer con un amigo al otro lado de la calle, y también será estupendo para ti.
Aunque hablamos de salir y hablar con la gente que conoces, hay otras formas más decididas de intentar conocer gente y hacer amigos, sobre todo si te consideras introvertido. Por ejemplo, puedes crear un grupo para compartir coche, en el que tú y otros padres os turnéis para llevar a los niños a la guardería o a otros eventos. Es una forma estupenda de saludar a otros padres cuando recoges a sus hijos y de volver a saludarlos cuando los llevas a casa. Involúcrate y verás a dónde te llevan estas relaciones.
Otra idea es crear un evento para otros padres. Cuando lleves a tu hijo al colegio o a la guardería, considera la posibilidad de repartir invitaciones para una salida nocturna de mamá o papá. Puede ser una salida a la bolera, una muestra de artesanía, aperitivos en tu casa o cualquier otra cosa que creas que puede gustar al grupo. Aunque sólo asistan unos pocos padres, puedes convertir esas nuevas relaciones en amigos para toda la vida.
Por último, también tienes la oportunidad de unirte a un grupo de padres o a una noche de padres ya existentes en tu ciudad. Consulta las redes sociales, el sitio web de la ciudad y otras referencias para ver cuándo pueden reunirse estos grupos. Se trata de otras personas que buscan amistad, así que mientras vayas con la mente abierta y te esfuerces por hablar con los demás padres asistentes, tendrás muchas posibilidades de hacer amigos.
Hay muchas maneras de encontrar y hacer amigos como padre primerizo. Al ser más sociable, se sentirá mejor y dará a su hijo más posibilidades de acceder a las interacciones sociales saludables que necesita. Que lo disfrutes.
Como abogado de derecho de familia, sé que las familias que prosperan tras el divorcio son las que llegan a acuerdos y piensan de forma creativa para resolver los problemas.
Pequeños ajustes, como la creación de un presupuesto o el establecimiento de objetivos de ahorro, pueden marcar una gran diferencia con el paso del tiempo. Construye un futuro financiero sólido para tu familia.
Charlie Fletcher
Autor