Neceseres postparto que desearía tener

He enviado mensajes de texto a todas las embarazadas que conozco para preguntarles todo lo que pudiera reunir para mejorar su estancia en el hospital. Esto es todo lo que me gustaría tener y por qué.

4 formas seguras de hacer ejercicio después de dar a luz

La primera regla del club de fitness posparto es no esforzarse demasiado. Sigue estos cuatro consejos para volver a la colchoneta con suavidad.

6 formas de hacer ejercicio como madre primeriza

Este no es uno de esos artículos que te animan a hacer ejercicio cuando todavía llevas pañales. Espera a que tu médico Y tu terapeuta del suelo pélvico te den el visto bueno.