7 maneras de afrontar el sentimiento de culpa materna
Sientes constantemente que no eres suficiente como madre, como profesional, como compañera, como amiga o como mujer.Esa voz molesta parece estar siempre ahí.
Cómo inspirar a los niños enseñándoles a fijarse metas
Establecer objetivos permite a los niños crecer social y emocionalmente, ya que les ayuda a desarrollar habilidades de autorregulación, a asumir responsabilidades y a ganar confianza en sí mismos.
Juguetes y accesorios seguros para su hijo
Como no todas las empresas son escrupulosas, he aquí cómo los padres pueden asegurarse de que los productos que compran para su familia son seguros. Compre productos de marcas de confianza.
Elegir ritmos en lugar de propósitos
La crianza de los hijos se basa en la fluidez, los hábitos sostenibles y los valores familiares, no en objetivos y propósitos rígidos que me hacían sentir fracasada cuando no daba en el blanco.
Neceseres postparto que desearía tener
He enviado mensajes de texto a todas las embarazadas que conozco para preguntarles todo lo que pudiera reunir para mejorar su estancia en el hospital. Esto es todo lo que me gustaría tener y por qué.
El poder de dedicarse tiempo a uno mismo
Cuando empecé a cultivar la disciplina de desconectarme para estar más presente, me di cuenta de que no me estaba controlando; estaba inventando una excusa para desconectarme.
6 consejos para la co-paternidad en vacaciones
Las vacaciones pueden suponer un reto para los padres. Con algo de preparación, una comunicación abierta y un poco de flexibilidad, es posible pasar unas fiestas alegres.
Los horarios de sueño flexibles para los niños son esenciales durante las vacaciones
Durante las fiestas navideñas, los padres se enfrentan al reto de mantener unos hábitos de sueño saludables para sus hijos y, al mismo tiempo, viajar. He aquí cómo.
El reto de ser padres con dolor crónico
Ser padres ya es bastante difícil. Pero si a eso le añades la experiencia debilitante de migrañas o dolores frecuentes, resulta casi imposible. He aquí cómo afrontarlo.
Por qué el cuidado de los niños puede ser un elemento importante de la salud mental de los padres
Al dar prioridad a la salud mental y el bienestar de los padres, también podemos mejorar la salud mental y el bienestar de los niños, que perciben el estrés en casa.
Cómo introducir la atención plena en la crianza de los hijos: Un enfoque holístico
La crianza de los hijos puede ser un asunto peliagudo en el mejor de los casos, pero la atención plena ofrece una forma de aligerar la carga. La crianza consciente significa fomentar la conciencia activa.
6 consejos para volver a la rutina de acostarse durante el curso escolar
Ahora que el verano nos ha sacado a todos de nuestras casillas, es una buena idea añadir "cambiar gradualmente la rutina a la hora de acostarse" a tu lista de tareas para la vuelta al cole.
Cómo una relación positiva con los abuelos puede cambiar la visión del envejecimiento
Los beneficios se extienden más allá de tu hijo cuando tiene una relación positiva con sus abuelos. Es un amor que afecta a toda la familia para bien.
Métodos naturales para mantener sanos a los niños durante el curso escolar
Desde una dieta sana con platos coloridos, pasando por un buen descanso, hasta suplementos adecuados para los niños, he aquí algunos consejos fiables para reforzar el sistema inmunitario de los más pequeños.
5 consejos de expertos para una relación entre hermanos emocionalmente sana
Un hermano significa tener un compañero, un confidente y un defensor. También significa tener a alguien que siempre está cerca cuando preferirías tenerlo en otro sitio.
Cómo ayudar a su hijo a adaptarse a la rutina de la vuelta al cole
Para ayudarte con la transición de vuelta al cole, tenemos muchos trucos sencillos para que tu hijo se adapte al colegio con el menor alboroto y dramatismo posibles.
Considerar las ventanas de vigilia para que el bebé duerma mejor y más tiempo
Asegúrate de que tu bebé juegue y se estimule lo suficiente para que tus despertares sean un éxito. Ajústate sobre la marcha, sintonizando con las señales de tu bebé. Lo has conseguido.
3 formas sencillas de calmar a los niños con agua
El agua, uno de nuestros recursos naturales más importantes, nos proporciona muchos beneficios, entre ellos la mejora de nuestra salud y felicidad.
10 maneras de amar y apoyar mejor a su cónyuge introvertido
Un introvertido es alguien cuyo depósito de energía social se rellena estando solo. Si estás casado con una introvertida, apoyarla no siempre es fácil.
9 cosas que nunca debes decir a los padres homosexuales
La ingenuidad reforzada culturalmente es comprensible viniendo de un niño pequeño. Pero no hay grandes excusas cuando proviene de adultos.
En tiempos difíciles, una respuesta mejor que "no me lo imagino"
Aunque no queramos imaginar por lo que está pasando otra persona, al menos podemos intentar facilitarle el paso.
La comunidad LGBTQ necesita que abandones el miedo
Donde hay miedo, es imposible que prosperen el amor y la aceptación. Permítanme hablarles de gente como yo. Déjame que te cuente un poco lo que significa ser miembro de la comunidad LGBTQ.
La verdadera razón por la que debe cultivar un huerto con sus hijos
Puedes cultivar un huerto con tus hijos sin salir de casa ni quitarte el pijama. Lo mejor de todo es que te ahorrarás al menos un viaje al supermercado.
5 consejos para dominar el sueño de bebés y niños pequeños sobre la marcha
Con los ritmos y rutinas alterados, los vuelos largos, los lugares nuevos y el jet lag, dormir mientras se viaja es difícil. Aquí tienes 5 maneras de hacerte la vida un poco más fácil.